Stop complaining – Beliefs

Complaining is a habit. Beliefs can transform this pattern  

Complaining is a habit. When you tend to complain you can look for solutions for every specific situation. It is faster and better to first change underlying patterns to empower yourself and be able to cope with any situation. 


Following beliefs are helpful to replace the habit of complaining with healthy habits

  • I know my needs
  • I feel my needs
  • I understand my needs
  • I am free and take my own needs seriously
  • My needs are as important as other people’s needs
  • I allow myself to put my own needs first
  • It is easy for me to communicate my needs
  • I express my needs to the right person
  • I express my needs respectfully
  • I trust others listen to / acknowledge my needs
  • I fulfill my needs with ease and joy 
  • …..

When you communicate effectively about your  needs, others listen and take you seriously.

You feel seen and heard.

In your conversation with others often a solution is found that fullfills your needs even better!


Fulfilling your needs at work

Mona got promoted to a project manager position. Although consciously she knows she is fully capable, she lacks personal impact to get things done in the team.

In her private session she connects to her needs and values. She is driven by collaboration, being accountable and transparency. We explore how she wants to act in alignment with these values. While we do a few transformation processes, some old hidden beliefs and obstacles surface. Immediately we replace them with new supportive beliefs.

Mona has immediate results of these new beliefs: she feels a big relief and is energized.
To confirm the shift I invite Mona to go back to a recent situation where she lost impact and ‘replay’ that moment with me. To her own amazement now her communication is completely different. She automatically knows what to say and she expresses herself clearly and focused.

Moreover, her whole body language has changed dramatically. She behaves with self-confidence and impact.
After a month she reports in the team it’s easy to get things done. She is an appreciated and successful project manager.

Fulfilling your needs in a relationship

Sometimes fulfilling your needs can take a surprising turn.

For example: Richard tells his partner he would like to go for a walk in the weekends. He wants more intimacy and togetherness. She listens, but it doesn’t happen. Than suddenly the next weekend she proposes to take their bikes for a ride.

Now Richard’s need is fulfilled in a surprising way. Richard is glad to go out with their bikes. His friend needed some time and Richard had the opportunity to practice some patience. 


Want to easily move from complaining to empowerment?


Read my blog – why it is useless and unhealthy to complain

If you want some assistance to replace your habit of complaining, then contact me for a private session. Explore what keeps you in this habit and then free your mind! 

For a free 20 minutes call submit the form below.

Or email me: [email protected]

The Advanced Integration Workshop PSYCH-K, 20-21-22-23 September 2018, Brussels, Belgium. Language: English.

The Advanced Integration Workshop PSYCH-K

Take yourself to a new level of awareness and expand your transformation skills.

In the Advanced Integration Workshop you learn processes for deep change.

  • Transform complex life issues into a new foundation for a fulfilling life
  • ​Strengthen the mind-body-connection using the power of breath, energy healing and new whole-brain-movements

​And so much more! 

Nearly all participants says there’s a life before and after the Advanced Integration Workshop.
Want to know more?
Send me an email: [email protected]
Call me at: +32 486 991188 (also Whatsapp)
Welcome! Mariette, Instructor. 

Basic Workshop in Gdansk, Poland. Language: English and Polish

This PSYCH-K Basic Workshop will be given in English with Polish translation by an experienced PSYCH-K Facilitator.

Welcome to the PSYCH-K Basic Workshop in Gdansk – the workshop is English with Polish translation


Start of the workshop: 30 June 9:00 am. 

End of the workshop: 2 July 2018 16:00 

Venue: Gdańsk city center, Poland

Contact: Beata Piskorz, event organiser in Poland

Email[email protected]  

Phone: +48 603 26 71 03


The instructor will give the workshop in English.

Also the course material is in English.

Witamy i zapraszamy na Fundamentalne Warsztaty – Kurs Podstawowy PSYCH-K – Gdańsk, Polska


Początek: 30 Czerwiec 2018, godzina 9.00 (rano)

Koniec: 2 Lipiec 2018, godzina 16.00

Lokalizacja: Gdańsk

Kontakt: Beata Piskorz – nasza asystentka podczas Warsztatów i Organizator.

Email: [email protected]

Telefon: +48 603 26 71 03





Are you ready for lasting changes in your life? Than this is the place to be!

Experience the power of changing perceptions about yourself and your reality.
Connect to your best self and discover unexpected results.

The power of this transformational work is in you and your intention to change your life.

Everybody can learn to master these processes.


After the workshop you are able to:

  •   Release impeding feelings or stress in only a few minutes;
  •   Regain focus and resilience;
  •   Boost your energy and see the beauty in your life;
  •   Create perceptions and beliefs that support your goals and desires;
  •   Get your points across easily and with impact;
  •   Action to make your dreams come true follows naturally
  •   Experience harmony and resilience in all aspects of your life;
  •   Live a wholehearted life.


Join us on 30 June and 1-2- July to experience it yourself.
Instructor: Mariette Ham (contact for any question)
[email protected]  |  M: +32 486.99.11.88 (also Whatsapp)


Many participants tell us how impressed they are with their results

  • “I should have known this years before!
  • “It is amazing: these processes are so simple and yet so powerful!
  • “After a balance my pain in my shoulders disappeared. Also my osteopath was surprised.
  • “My partner told me my thinking has really changed; I am much more positive
  • “I was able to transform fear into courage. Now I dare to speak up.”
  • “Now I can take away the triggers that cause my stress.”
  • “A lot has changed: I feel a peace of mind I never thought possible”
  • “At last I have the solution to create a healthy life. After all I have done I never expected this result.”


The PSYCH-K Basic Workshop provides the foundational basis and background knowledge about PSYCH-K® as well as two generic transformational processes called Balances: the New Direction Balance and the Resolution Balance.
You will also learn a clarification process for the subconscious mind (goal clarification).

And much more!


Results and applications cover all life areas like:

  • Personal power and impact
  • Tap into the possibilities of abundance in all aspects of your life
  • Health and resilience in body and mind
  • Grief and loss
  • Relationships
  • Spirit / Spirituality
  • Self-image and self-love. 


You will learn how to integrate PSYCH-K in your daily life and how to facilitate these transformational processes with others. 


Especially for professionals (coaches, project managers, energy-healers, therapists, osteopaths, healers, doctors and a wide range of other professionals) PSYCH-K proofs to be a valuable add-on. They can easily integrate these processes in their practice. 

You will receive a certificate that allows you to use PSYCH-K professionally.


Relevance at work.
Do you consider to ask your company to pay for your workshop? The relevance of these skills at work is the following:

  • Stress management (self-coaching);
  • Communication: communicating effectively for quality and productivity;
  • Collaboration: effective relationships and teamwork;
  • Personal empowerment: (personal) leadership, commitment, reliability, flexibility;
  • Resilience: the ability to recover quickly from setbacks;
  • Fulfillment: Use your full potential (talents).

The group will be small (max 12)
so you will get my guidance and feedback to work on your goals as well as to integrate the processes. This way you are fully equipped to apply your insights and skills after the workshop.

You will have ample practice time to fully master the processes.
The new competences are applicable in your personal and professional life.


After the workshop: extra benefits 

  • SOS calls: after the workshop you can call or email your instructor for support.
  • access to a worldwide platform (inspirational video’s; Q&A; etc.)
  • access to a closed Facebook group (sharing; Q&A with peers from your own and other groups).


Your investment for the PSYCH-K Basic Workshop covers three days of intensive learning and practicing.

The fees cover the workshop including drinks and snacks. Lunches, lodging and travel are at your own expense.

  • Early Bird: 670 euro (incl. VAT)
  • Regular Fee: 720 euro (incl. VAT)

OFFER: because it is the forst time we give the workshop in Poland we offer it for the Early Bird fee.

To buy your ticket just go to the top of this page.

Join us on 30 June and 1-2- July to experience it yourself.

Instructor: Mariette Ham (contact for any question)
[email protected]  |  M: +32 486.99.11.88 (also Whatsapp)

Contact: Beata Piskorz, event organizer in Poland

Email[email protected]  

Phone: +48 603 26 71 03

Welcome! Mariette and Beata


Zmieniając swoje wierzenia, aby zmienić swoje życie? Każdy może się tego nauczyć

Jeśli jesteś gotowa/y na dokonanie trwałych zmian w swoim życiu… to, jest to odpowiednie miejsce dla Ciebie!

Doświadcz siły zmiany percepcji i postrzegania siebie jak i kreowania swojej własnej, nowej rzeczywistości.  Zaakceptuj i połącz się z najlepszą wersją siebie i odkryj niespodziewane rezultaty.

Każdy może opanować te umiejętności i procesy. Siła tej przemiany tkwi w Tobie i Twojej intencji, aby zmienić swoje życie.


Po ukończonym Kursie zdobywasz umiejętność i możliwość:

– Uwalniania trudnych uczuć i emocji, czy stresu w zaledwie kilka minut

– Odzyskiwania skupienia, stabilności i wytrwałości

– Zwiększania swojej energii i odkrywania piękna w swoim życiu

– Stworzenia percepcji i przekonań, które będą wspierały Twoje cele i pragnienia

– Przekazywania swojego punktu widzenia z łatwością i efektywnością

– Podejmowanie działań, aby osiągnąć swoje cele i zrealizować swoje plany następuje naturalnie

– Doświadczenia harmonii i stabilności we wszystkich aspektach swojego życia

– Żyć entuzjastycznie, pełnią życia.


Wielu uczestników mówi Nam o swoich zaskakujących rezultatach:

– „Powinienem był wiedzieć o tym już wiele lat wcześniej!”

– „To jest niesamowite! Procesy te są tak proste, a zarazem tak skuteczne.”

– „Po zastosowaniu procesu PSYCH-K ból w moich ramionach zniknął. Również mój Osteopata był zaskoczony.”

– „Mój partner powiedział mi, ze mój sposób myślenia zupełnie się zmienił; Jestem o wiele bardziej pozytywna.”

– „Udało mi się zastąpić strach odwagą; Teraz już nie obawiam się mówić głośno i otwarcie.”

– „Teraz mogę pozbyć się powodów, które powodują mój stres.”

– „Wiele się zmieniło; Czuję spokój umysłu, o jakim nigdy nie myślałem, ze jest możliwy.”

– „W końcu mam rozwiązanie i mogę stworzyć zdrowe życie. Po wszystkim, co zrobiłem, nigdy nie spodziewałem się takiego rezultatu.”


PSYCH-K Kurs Podstawowy dostarcza fundamentalnej, podstawowej wiedzy na temat PSYCH-K, zarówno jak i dwóch generycznych, transformacyjnych procesów – zwanych „Balansami”, technik tzw.: „New Direction Balance” i „Resolution Balance”. Nauczysz się również procesu klaryfikacji dla podświadomości umysłu (klaryfikacja celów).


Rezultaty i zastosowanie obejmują wszystkie dziedziny i aspekty życia:

– Personalna siła i efekt

– Skuteczne wykorzystanie możliwości i okazji we wszystkich aspektach swojego życia

– Zdrowie i stabilność zarówno ciała jak i umysłu

– Radzenie sobie ze stratą i stresem

– Związki międzyludzkie

– Duchowość

– Wyobrażenie o sobie oraz miłość do siebie.


Nauczysz się zarówno jak włączać metody PSYCH-K do swojego codziennego życia, jak i stosować te transformacyjne procesy, tak żeby móc pomagać innym.


Kurs jest wyjątkowo przydatny w takich profesjach jak: trenerzy, menadżerowie, menadżerowie projektów, terapeuci, osteopaci, naturopaci, psychologowie, lekarze jak i wiele innych profesji. PSYCH-K dowodzi być wartościowym i doskonałym dodatkiem. Procesy te mogą być z łatwością zintegrowane i włączone do ich praktyk.

Grupa nie będzie duża (ilość miejsc jest ograniczona), dzięki czemu będę w stanie każdemu poświęcić uwagę i czas. Otrzymasz zarówno moje doradztwo, wskazówki jak i opinie odnośnie tego jak pracować nad swoimi celami, jak i doradztwo i wskazówki jak wcielać te procesy w życie. W ten sposób jesteś w pełni wyposażona/y, aby móc efektywnie używać tych umiejętności zaraz po Warsztatach.

Będziesz tez miała/miał wystarczająco dużo czasu na praktykę w trakcie Warsztatów, żeby całkowicie opanować procesy i techniki PSYCH-K.

Nowe spostrzeżenia i umiejętności, możesz stosować zarówno w swoim życiu personalnym, jak i profesjonalnym.

Dostajesz Certyfikat z ukończenia Kursu Podstawowego PSYCH-K. Po Kursie możesz używać i praktykować PSYCH-K profesjonalnie.


Dodatkowe benefity po ukończonych Warsztatach:

– Kontakt „SOS”: możesz dzwonić lub korespondować poprzez email z Mariette (instruktor)  w sprawie jakichkolwiek pytań dotyczących codziennego praktykowania PSYCH-K

– Dostęp do międzynarodowej platformy PSYCH-K (inspiracyjne filmy video, Q&A tj. pytania i odpowiedzi, itp.)

– Dostęp do zamkniętej grupy na Facebook (pytania i odpowiedzi, dzielenie się informacjami, doświadczeniami itp. z osobami, które znasz ze swojej grupy).


Termin: 30 Czerwiec 2018, 1 i 2 Lipiec 2018

Czas trwania: 9.00 – 17.00 (dzień pierwszy), 9.00 – 17.00 (dzień drugi), 9.00 – 16.00 (dzień trzeci)

Lokalizacja: Gdańsk, Polska

Cena: 670 Euro (rejestracja na miesiąc przed data rozpoczęcia Warsztatów). Cena Normalna: 720 Euro. Cena dla osób chcących powtórzyć Kurs: 120 Euro.

Ponieważ Warsztaty są organizowane w Polsce pierwszy raz, oferujemy cenę ze zniżką.

Twoja inwestycja pokrywa 3 dni Warsztatów oraz intensywnej nauki i praktyki.

W cenę wliczone są również napoje i przekąski. Inne posiłki jak np. Lunch, zarówno jak dojazd i nocleg pokrywasz sama/sam.


Kontakt w razie pytań dotyczących płatności: [email protected]  /  +32.486.99.11.88

Instruktor:   Mariette Ham (kontakt w razie jakichkolwiek pytań)

[email protected]
gsm: +32 486.99.11.88 (in Belgie:  0486.99.11.88)

Zapraszamy do Gdańska!  Mariette i Beata.