changing-your-beliefschanging-your-beliefs
+32 486 99 11 88
Mon - Fri 10:00 - 17.00
[email protected]
  • Home
  • JOUW LEVEN
    • JOUW LEVEN
    • Jouw sessie – hoe werkt het
    • GETUIGENISSEN
  • PSYCH-K©?
    • PSYCH-K©?
    • PSYCH-K IN EEN NOTEDOP
    • Bruce Lipton (Biologie van Overtuigingen) en Rob Williams (PSYCH-K) – gezamenlijke missie
    • PSYCH-K Empowerment sessie
    • INGRIJPEND VERANDEREN met PSYCH-K
  • OVER MIJ
  • BLOG
  • SHOP
  • CONTACT
  • Nederlands
    • Nederlands
    • English English
    • Nederlands Nederlands
  • 0
    • Shopping Cart
Changing your beliefs Changing your beliefs
  • Home
  • JOUW LEVEN
    • JOUW LEVEN
    • Jouw sessie – hoe werkt het
    • GETUIGENISSEN
  • PSYCH-K©?
    • PSYCH-K©?
    • PSYCH-K IN EEN NOTEDOP
    • Bruce Lipton (Biologie van Overtuigingen) en Rob Williams (PSYCH-K) – gezamenlijke missie
    • PSYCH-K Empowerment sessie
    • INGRIJPEND VERANDEREN met PSYCH-K
  • OVER MIJ
  • BLOG
  • SHOP
  • CONTACT
  • Nederlands
    • Nederlands
    • English English
    • Nederlands Nederlands
  • 0
    • Shopping Cart

Category : Psych-K

Home /  Psych-K
 
BRUCE LIPTON, immune system, Psych-K, uplifting

Hou je immuunsysteem gezond. Bruce Lipton legt uit (video).

  • Mariette Ham
  • 06/04/20
  • Bruce Lipton, create your own life, fight-flight, freeyourmind, immune system, manifest, mindpower, peace of mind, psychkfacilitator, psychkpractitioner, reprogramyourmind, stress-free

Hoe hou je jouw immuun systeem gezond? Hierin speelt STRESS de grootste rol! 

Deze video maakt het gemakkelijk om te begrijpen hoe stress schadelijk is voor je lichaam en immuun systeem.

Bruce Lipton (celbioloog, bestsellerauteur van “De Biologie van de Overtuiging’, publiceerde als een van de eersten over ‘epigenetica’) legt uit wat er gebeurt als mensen stress ervaren: het lichaam gaat in overlevingsmodus (een beschermingsmechanisme).

Stress hormonen komen vrij en je komt in vechten of vlucht gedrag terecht (alle energie gaat naar de armen en benen).
Dan is er geen energie over voor de organen en tegelijk verzwakt het immuun systeem.

De relevantie van deze inzichten: om je immuun systeem gezond te houden moet je in staat zijn om stress onmiddellijk van je af te schudden.

Read More
Share
Behave effectively, immune system, knowing and doing, lightness and ease, Psych-K, real people - real issues - real results, Relationships, soul, subconscious mind, uplifting

Vechten-Vluchten-Bevriezen: doe jij het soms ook?

  • Mariette Ham
  • 22/03/20
  • amygdala, Anita Moorjani, beliefs, changing beliefs, Corona, COVID19, entanglement, fight-flight-freeze, free your mind, immune system, prefrontal cortex, psychkpractitioner, relationships, reprogramyourmind, resilience, stress-free, strong immune system, subconscious, whole-brain

foto: matheus-ferrero-VWkWP3CMgm8-unsplash

Als je iets DOET waar je later spijt van hebt (Vechten-Vluchten-Bevriezen)

Deed je ooit iets waar je later spijt van had? Vraag je je af hoe het komt dat je ‘buiten jezelf’ was?

In deze blog vind je een waar gebeurd verhaal, een 2 minuten video, een 1 pagina checklist; 5 tips en een link voor een gratis gesprek.

Is vechten of vluchten verkeerd?

Nee!

Maar als je in stress zit en emotioneel of mentaal geblokkeerd bent, gedraag je je soms onaangenaam. Gedrag dat je (als je in balans bent) eigenlijk afwijst, of waar je je opgelaten over voelt. 


Zou het niet fijn zijn om ontspannen en effectief te zijn in elke situatie?

Tamara belde me omdat ze niet meer wist wat ze kon doen…

Read More
Share
lightness and ease, Psych-K, real people - real issues - real results, songs in the key of life, soul

Ik ben… niet mijn fouten!

  • Mariette Ham
  • 26/04/19
  • Indie Arie

We doen er toe. Niet omdat we iets presteren. We doen er toe omdat we bestaan. 

Indie Arie herinnert mij aan deze belangrijke levensles met haar song “I am Light” 

 

Dit had ik te leren in mijn leven. Het was moeilijk en het kostte me jaren.

Read More
Share
perfectionism, procrastination, Psych-K, real people - real issues - real results, take action

Stop met klagen. Van klacht naar kracht. Overtuigingen die helpen.

  • Mariette Ham
  • 22/02/19
  • action, behoeftes vervullen, beliefs, changing beliefs, communication, complaining, create your own life, creeer je eigen leven, efectief communiceren, empowerment, from complaining to empowerment, fulfilling needs, habits, klagen, knowing and doing, mariette ham, needs, onderbewustzijn, Overtuigingen, peace of mind, re-write beliefs, reprogram your mind, stress-free, stressvrij, subconscious, van klacht naar kracht

 

Overtuigingen om klagen te vervangen door gezonde opvattingen 

Je kan oplossingen zoeken voor elke situatie waarin je zit te klagen. Wil je voorkomen dat je ‘dweilt met de kraan open’ verander dan eerst het onderliggende patroon. Dat versterkt jouw persoonlijke kracht en dan vind je vanzelf oplossingen voor een specifieke situatie. 

 

Deze overtuigingen kunnen je helpen. om klagen te vervangen door gezonde gewoontes.

  • ik ken mijn behoeftes
  • ik voel mijn behoeftes
  • ik begrijp mijn behoeftes
  • ik ben autonoom (vrij) en ik creëer mijn eigen behoeftes
  • het is gemakkelijk voor mij om mijn behoeftes te communiceren
  • het is vanzelfsprekend voor mij om mijn behoeftes te uiten bij de juiste personen
  • ik uit mijn behoeftes respectvol 
  • ik vertrouw erop dat anderen naar mijn behoeftes luisteren
  • ik vertrouw erop dat anderen rekening houden met mijn behoeftes / anderen houden met plezier rekening met mijn behoeftes
  • ik vervul mijn behoeftes met gemak en plezier
  • …..

 

Lees mijn blog – waarom klagen nutteloos en ongezond is

 

Behoeftes vervullen kan verrassende vormen aannemen. Als je effectief je behoefte communiceert, dan luisteren anderen en houden ze rekening met jou. Je voelt je gezien en gehoord. In een gesprek wordt er soms iets nog beters gevonden dat voor beide betrokkenen aantrekkelijk is. Een win-win!

 

Behoeftes vervullen op het werk

Mona werd gepromoveerd tot projectmanager. Hoewel ze bewust weet dat ze capabel is, mist ze persoonlijke impact om dingen gedaan te krijgen in het team.

In haar privésessie verbindt ze zich met behoeften en waarden. Ze wordt gedreven door samenwerking, verantwoordelijkheid en transparantie. We onderzoeken hoe ze zich in overeenstemming met deze waarden wil gedragen. Terwijl we een paar transformatieprocessen uitvoeren, duiken er een aantal oude verborgen overtuigingen en obstakels op. We vervangen ze onmiddellijk door nieuwe ondersteunende overtuigingen.

Mona ervaart onmiddellijke resultaten: er is een grote opluchting en ze voelt zich energiek.

Om de veranderingen te bevestigen, nodig ik Mona uit om terug te gaan naar een recente situatie waarin ze de impact verloor. Ze ‘speelt’ deze opnieuw. Tot haar eigen verbazing is haar communicatie nu totaal anders. Ze weet automatisch wat ze moet zeggen, ze is duidelijk en spreekt kort en krachtig.

Bovendien is haar lichaamstaal drastisch veranderd. Ze gedraagt ​​zich met zelfvertrouwen en impact.

Na een maand rapporteert ze dat het in het team nu gemakkelijk is om dingen voor elkaar te krijgen. Zij is een gewaardeerde en succesvolle projectmanager.

 

                     

 

Behoeftes vervullen in a relatie

Soms kan het vervullen van behoeftes een verrassende wending nemen. Bijvoorbeeld: Richard vertelt zijn partner dat hij graag in de weekenden zou gaan wandelen. Hij wil meer intimiteit en saamhorigheid voelen. Ze luistert, maar het gebeurt niet.
Dan komt zij het volgende weekend plotseling zelf met het voorstel om erop uit te gaan op de fiets. Nu heeft Richards behoefte op een verrassende manier vervuld. Zij had wat tijd nodig en Richard had de gelegenheid om wat geduld te oefenen.

 

Welke overtuigingen heb jij nodig om uit je klacht te stappen en in je kracht te staan?

Lees mijn blog – waarom klagen nutteloos en ongezond is

 

Als je wat ondersteuning wilt, contacteer me dan voor een individuele sessie, om belemmerende gedachten of emoties te identificeren en te veranderen. Zodat de hindernissen om je wensen en doelen te bereiken wegvallen. 

Bel me: +32 486 991188 of email: [email protected] 

 

Read More
Share
Coaching, knowing and doing, Psych-K, real people - real issues - real results

Ik schaamde me!

  • Mariette Ham
  • 19/02/19
  • complaining, energetische vibratie, from complaining to empowerment, habits, klagen, ongezonde gewoontes, peace of mind, stressvrij, subconscious, synchronized brain, van klacht naar kracht, zelfvertrouwen

 

Ik schaamde me!

Een paar dagen geleden schaamde ik me. Ik zit in een klaagbui en dat wil ik niet. Ik hou niet van mezelf als ik zit te klagen. Klagen is stom! 

Zelfs tegen mijn dochter klaag ik: “Bah, ik ben aan het klagen, terwijl ik toch beter weet. Ik zou moeten doen wat ik  anderen leer, als ik ze begeleid om te stoppen met klagen”.

Dat levert me een kado op: “Mam, je hoeft geen zwemkampioen te zijnm om zwemles te geven”   We schaterlachen… totale herkenning!

Read More
Share
Psych-K, shadow, subconscious mind

Stop met het ontkennen van delen in jezelf waar je niet blij me bent

  • Mariette Ham
  • 10/12/18
  • Debbie Ford shadow, elizabeth blackburn, embrace your shadow, empowerment, epigenetics, happiness, Levenskracht, life-force, mariette ham, omarm je schaduw, peace of mind, psych-k, re-write beliefs, schaduw, self-esteem, synchronized brain, whole-brain

Foto: Selim Demirdelen. Filmregisseur, musicus en goede vriend. In zijn film “Anlat Istanbul Istanbul Tales” brengt hij de donkere kant van Istanboel naar de oppervlakte.
Samen met 
Selim verkende ik de donkere kelders van het kasteel De Maurissens, te pellenberg. Daar herschreef ik een oud schaduw-verhaal. Letterlijk zoals zo vele best seller auteurs zeggen: you can re-write the script of your life.”

Ik heb het gedaan! Een wandeling om nooit te vergeten.

 

Stop met het ontkennen van delen in jezelf waar je niet blij mee bent

Veel mensen komen naar me toe met het idee dat ze moeten “vechten tegen wat ze niet willen”, oftewel dat ze moeten vechten tegen hun ‘schaduw’.

Deze blog gaat over:

  • Vrede sluiten met jezelf in plaats van vechten tegen wat je niet leuk vindt aan jezelf
  • De moed vinden om naar je schaduw te kijken
  • De kracht ervaren om dat lastige in jezelf te omarmen en jezelf te vergeven
  • Opnieuw verbinding maken met de echte jij (je ziel, je IK, je innerlijke wijsheid).

Read More
Share
knowing and doing, perfectionism, procrastination, Psych-K, take action

Hoe voorkomen dat de september blues je te grazen nemen?

  • Mariette Ham
  • 11/09/18
  • action, doing, knowing and doing, psych-k, re-write beliefs, Rob Williams Bruce Lipton, self-esteem, subconscious, synchronized brain, taking action, whole-brain

 

De zomer is voorbij! Het is tijd om in actie te komen voordat de september blues je te grazen nemen.

“Find a way – not an excuse!”

 

Zet vandaag je eerste stap en maak je voornemens voor deze herfst waar.

Lees verder voor actietips, 50 ondersteunende overtuigingen, een “Eerst Hulp” video en een gratis focus gesprek.

 

De zomer gaf me spannende ideeën! Inspiratie kwam al wandelend door de rijstvelden in Vietnam, de kleuren, de mensen, het verbazingwekkende landschap. Thuis ben ik meteen begonnen met het plannen en initialiseren van nieuwe projecten. Maar zo was het niet altijd!

Waarom is het dit jaar anders?

 

Deze zomer koos ik bewust de intentie om verbinding te maken met ‘het iets’ dat ik nodig had om meer meer focus te hebben. Terwijl ik nu elke dag mijn yoga- en strekoefeningen doe, weet ik wat het was. Ik moest leren ‘waarderen wat is’ met mededogen en plezier. Hoewel ik eerder aan dit onderwerp heb gewerkt, is deze keer iets dieps en verborgens getransformeerd. Wat een opluchting!

Het geeft me focus en energie ik kom gemakkelijker in actie. Wat een opluchting.

 

Als school en werk en ‘alles’ weer begint, verdwijnen voornemens als vanzelf 

 

Veel mensen komen terug van vakantie met voornemens om gezond en fit te blijven, om hun werk-privé balans te beschermen, om hun relatie en vriendschappen te koesteren, om een ​​nieuwe baan te vinden, om dagelijks wat yoga of meditatie te doen, om een ​​nieuw project te starten …

Maar opeens start de school, de werklast neemt toe en energie lijkt zomaar weg te lekken. Die voornemens lijken vergeten en alles blijft bij het oude.

Wat kun je doen om die septemberblues te voorkomen? Kom in actie. Vandaag nog.

Read More
Share
Coaching, Mother and daughter, Psych-K, real people - real issues - real results, Relationships, Sexuality

Hoe loskomen uit een ongezonde relatie met je moeder?

  • Mariette Ham
  • 13/07/18
  • beliefs, Bruce Lipton, create your own life, elizabeth blackburn, empowerment, mariette ham, real people-real issues-real results, self healing, self-esteem, sexuality, stress-free, take back your life

Vandaag is Eva’s leven drastisch veranderd dankzij een ander perspectief op haar lichaam en intieme relaties. Ze vertelt me ​​over de vrijheid die ze ervaart met haar lichaam, seksualiteit, interactie met mannen …
Vooral geniet ze van haar sensualiteit: ze houdt van haar lichaam, ze kan verbinden vanuit het hart en voelt zich vrij om mensen aan te raken…

 

Ongezonde opvattingen van haar moeder hadden een grotere invloed op Eva dan ze dacht.

Zes maanden geleden komt Eva naar me toe voor een relatiebalans met haar moeder. Ze ziet er gestrest uit. Nog altijd wordt ze te veel beïnvloed door haar moeder en wil ze zichzelf ontketenen. Haar vuisten zijn gebald. Ze voelt zich gefrustreerd. Er is nog steeds iets dat haar hindert.

Herhaal niet steeds hetzelfde oude verhaal

We omschrijven het doel voor een relatiebalans met Eva’s moeder. Wanneer we echter het transformatieproces willen starten, wordt de toestemming geweigerd (in PSYCH-K gebruiken we een integriteitscheck). Het gebeurt opnieuw, dus we moeten iets anders doen!

Je kunt je realiteit niet veranderen terwijl je nog in het verleden leeft

Het is duidelijk dat Eva te veel denkt, te veel moeite doet. Teveel zit in de energie van wat ze niet wil. Ook remt het herbeleven van het verleden haar om een ​​uitweg te zien.

Ik nodig haar uit om naar binnen te keren en verbinding te maken met een groot verlangen dat haar leven zou veranderen. Ze weet het meteen: het is mijn seksualiteit, roept ze!

Plotseling realiseert Eva zich dat ze op de een of andere manier nog vecht tegen de beperkende boodschappen van haar moeder over seksualiteit, van jezelf houden, van beminnen en bemind worden, van relaties met mannen … Deze overtuigingen zijn alshetware gegraveerd in haar (onderbewuste) geest.

Ontdek je eigen waarheid

Het doel van Eva’s Relatiebalans is nu om een vrije verbinding te krijgen met haar seksualiteit. We gebruiken een proces om de hersenen te synchroniseren en de onderbewuste ‘mindchat’ te transformeren.

Eva’s energie, gedachten, gevoelens en percepties veranderen. Op onderbewust niveau bevrijdt ze zichzelf van remmende overtuigingen en de impact van saboterende ervaringen. De oude triggers worden geneutraliseerd: ze zal niet meer gevoelig zijn voor de ideeën van haar moeder.

In plaats daarvan – en in ditzelfde proces – ontdekt ze haar eigen waarheid over liefde, liefde, seksualiteit, sensualiteit, relaties met mannen …
Eva is klaar voor verandering. Wat een opluchting.

De verschuiving in denken en voelen die Eva observeert tijdens de Balans zijn de eerste signalen van de resultaten die ze nu in haar leven ervaart. De nieuwe percepties zijn geïntegreerd op onbewust niveau (waar we onze waarheid over onszelf bewaren).

Terwijl zoveel auteurs als Bruce Lipton, Joe Dispenza, Elizabeth Blackburn uitleggen waarom we onze percepties en overtuigingen op onderbewust niveau moeten veranderen, om een ​​gezond en bevredigend leven te leiden, stelt PSYCH-K je in staat om het te doen. Met gemak, vreugde en voldoening.

 

En hoe zit het met jouw relaties?

  • welke relatie kan beter … op welke manier?
  • wat is jouw verhaal over deze relatie?
  • wat als je zou stoppen met toestaan ​​dat de andere persoon jou raakt?
  • in plaats daarvan, concentreren je op jezelf. Ontdek hoe dit probleem te maken heeft met een groot verlangen dat in je leeft, wachtend om gehoord te worden?
  • doe je transformatie werk met een methode die je kent.

Wil je wat hulp bij het ontdekken en veranderen van onderliggende patronen of overtuigingen die je uitdagen in een relatie?

Kom meedoen in de Basis Workshop  om de PSYCH-K transformatieprocessen zelf te leren gebruiken

 

Of boek een gratis kennismaking met mij. 

Laden...

 

20 minuten gratis gesprek. Wat moet ik weten om je te kunnen helpen?

Om in aanmerking te komen voor een gratis sessie, stuur dit in (4 sessies per maand beschikbaar). Of gebruik dit formulier om meer informatie te vragen.


 

Read More
Share
Coaching, knowing and doing, perfectionism, Psych-K, take action

Verander Perfectionisme in Vooruitgang

  • Mariette Ham
  • 01/07/18
  • action, changing beliefs, create your own life, empowerment, happiness, joy, knowing and doing, peace of mind, perfectionism, perfectionisme, self-esteem, stress-free, tips

Read More
Share
Coaching, knowing and doing, Psych-K, take action

Verander je leven: stap in jouw ‘Nieuwe Nu’

  • Mariette Ham
  • 21/06/18
  • action, change your life, create your future, creating your future, habits, knowing and doing, living in the past, mariette ham, mindset, mindshift, paradigm shift, personal strenght, shift

Waarom herbeleven van het verleden niet altijd helpt. Projecteer jezelf in jouw gewenste toekomst en werk naar voren.

 

 

Peter belt me op en vertelt hoe blij hij is dat hij eindelijk de opdracht heeft gekregen voor een uitdagend project. Hij mag de hele marketing aanpak vernieuwen. Zijn presentatie ging zo goed, dat hij direct toestemming kreeg. Hij bedankt me nog eens en vraagt zich verwonderd af hoe ik hem zo snel naar dit succes heb kunnen begeleiden.

De grootste mindshift die mensen tijdens mijn coaching maken, is dat ze beseffen dat het onderzoeken van het verleden soms (of vaak) een omweg is naar de gewenste verandering. Of erger: het belemmert je om ruimte te geven aan het nieuwe.

Read More
Share
1 2 Next

SEARCH

CATEGORIES

  • Behave effectively
  • BRUCE LIPTON
  • Coaching
  • emotions
  • immune system
  • jeff fannin
  • knowing and doing
  • lightness and ease
  • Mother and daughter
  • perfectionism
  • procrastination
  • Psych-K
  • PSYCH-K Europe English
  • real people – real issues – real results
  • Relationships
  • Sexuality
  • shadow
  • songs in the key of life
  • soul
  • subconscious mind
  • take action
  • uplifting
  • Popular
  • Recent
  • Comments
Hou je immuunsysteem gezond. Bruce Lipton legt uit (video).
06/04/20
0
Ik ben… niet mijn fouten!
26/04/19
0
Thuis komen bij jezelf
03/05/19
0
Hou je immuunsysteem gezond. Bruce Lipton legt uit (video).
06/04/20
0
Vechten-Vluchten-Bevriezen: doe jij het soms ook?
22/03/20
0
Thuis komen bij jezelf
03/05/19
0

There are no upcoming events at this time.

Helps people identify and achieve personal goals

Book a Session

ABOUT ME

I am a transformational life coach, teacher and catalyst for change. My passion is to help people overcome unhealthy or stressful habits as well as self-limiting thinking.

RECENT POST

  • Hou je immuunsysteem gezond. Bruce Lipton legt uit (video). 06/04/20
  • Vechten-Vluchten-Bevriezen: doe jij het soms ook? 22/03/20

SERVICES

FIND US HERE

Leefdaal BELGIUM

+32 486 99 11 88

[email protected]

Terms & Conditions ‎     Privacy Policy      Customer Information

  •   
  •   
  •   

© 2019 Changing Your Beliefs. All right reserved. Mariette Ham