English
Hoe voorkomen dat de september blues je te grazen nemen?
De zomer is voorbij! Het is tijd om in actie te komen voordat de september blues je te grazen nemen.
“Find a way – not an excuse!”
Zet vandaag je eerste stap en maak je voornemens voor deze herfst waar.
Lees verder voor actietips, 50 ondersteunende overtuigingen, een “Eerst Hulp” video en een gratis focus gesprek.
De zomer gaf me spannende ideeën! Inspiratie kwam al wandelend door de rijstvelden in Vietnam, de kleuren, de mensen, het verbazingwekkende landschap. Thuis ben ik meteen begonnen met het plannen en initialiseren van nieuwe projecten. Maar zo was het niet altijd!
Waarom is het dit jaar anders?
Deze zomer koos ik bewust de intentie om verbinding te maken met ‘het iets’ dat ik nodig had om meer meer focus te hebben. Terwijl ik nu elke dag mijn yoga- en strekoefeningen doe, weet ik wat het was. Ik moest leren ‘waarderen wat is’ met mededogen en plezier. Hoewel ik eerder aan dit onderwerp heb gewerkt, is deze keer iets dieps en verborgens getransformeerd. Wat een opluchting!
Het geeft me focus en energie ik kom gemakkelijker in actie. Wat een opluchting.
Als school en werk en ‘alles’ weer begint, verdwijnen voornemens als vanzelf
Veel mensen komen terug van vakantie met voornemens om gezond en fit te blijven, om hun werk-privé balans te beschermen, om hun relatie en vriendschappen te koesteren, om een nieuwe baan te vinden, om dagelijks wat yoga of meditatie te doen, om een nieuw project te starten …
Maar opeens start de school, de werklast neemt toe en energie lijkt zomaar weg te lekken. Die voornemens lijken vergeten en alles blijft bij het oude.
Wat kun je doen om die septemberblues te voorkomen? Kom in actie. Vandaag nog.
Waarom mensen moeite hebben beloften aan zichzelf na te komen
Veel mensen worstelen met het ondernemen van gerichte actie. Ze lijken te dobberen als een schip zonder kapitein. Logisch dat ze zich op een dag vastgelopen, moe, machteloos of boos voelen. “Zie je wel, ik kan niet” wordt alweer bewaarheid.
Dit gebeurt omdat mensen overtuigingen aannemen die niet van hen zijn. Jonge kinderen nemen automatisch ideeën van anderen over (van ouders, familie, leraren, enz.). Ondersteunende ideeën natuurlijk. Maar ook zelfbeperkende zoals: “Beter voorkomen dan genezen”, “Doe wat ze vragen”, “Werk sterk”, “Wees bescheiden”, “Start nooit je eigen bedrijf”, “Niet falen” of “Je bent niet slim genoeg om …”
Dit soort ideeën verdooft je unieke zelf. Jezelf afstemmen op overtuigingen of verwachtingen van anderen kan verlammend werken. Je komt niet in actie voor je eigen doelen en verlangens.
Kinderen leren hun basisconclusies over wie ze zijn en wat ze van het leven kunnen verwachten, al voordat ze zeven jaar zijn. Neurowetenschappen verklaren dit omdat kinderen in die jonge leeftijd zich in ontvankelijke ‘hersengolven’ bevinden. Epigenetica legt uit dat overtuigingen op cellulair niveau zijn opgeslagen in het onderbewustzijn. (Bruce Lipton, Joe Dispenza, Deepak Chopra, Elizabeth Blackburn).
Niemand is slachtoffer: je hebt altijd een keuze
Dit betekent niet dat je slachtoffer bent. Niemand kan de tijd terugdraaien, dus wroeten in het verleden zal niet veranderen hoe je je vandaag voelt en handelt. Je kan kiezen om iets te doen.
Ieder mens kan in het hier en nu verantwoordelijkheid nemen voor het eigen geluk, gezondheid, relaties, voldoening, communicatie, succes … Jij hebt het vermogen om beperkende percepties in elk levensgebied te veranderen en jouw eigen leven te leven.
“Find a way – not an excuse!”
Zo kun je vandaag beginnen: 4 stappen
1. Besluit nu om je energie, intelligentie en creativiteit alleen te gebruiken voor positieve actie. Geen excuses meer; niet meer uitstellen!
2. Zeg tegen jezelf dat je het waard bent om vandaag te beginnen. Dat je klaar en bereid bent.
3. Bevrijd jezelf van overtuigingen, gevoelens, herinneringen, of waarden die je nu niet meer dienen. Alleen door oude percepties te verwijderen en te overschrijven, creëer je ruimte voor iets nieuws.
4. Verander je percepties en overtuigingen die je nu nog tegenhouden om in actie te komen.
Inspireer jezelf met 51 ondersteunende overtuigingen je kunnen helpen (gratis).
Inspireer jezelf met voorbeelden van overtuigingen over het ondernemen van actie. Kies wat jou past.
Download hier het GRATIS e-book “No procrastion anymore’ met 51 ondersteunende overtuigingen om in actie te komen.
Eerste hulp bij het overwinnen van stressvolle situaties of struikelblokken (video).
Het integreren van nieuwe overtuigingen in het onderbewustzijn kan met verschillende modaliteiten (hypnose, meditatie, EFT, Energie-psychologie…) Gebruik vandaag gewoon wat voor jou werkt. Ik gebruik PSYCH-K.
Bekijk deze video om een snel en eenvoudig proces te leren.
De ‘hele-brein-houding is gericht op het synchroniseren van de linker- en rechterhersenhelft. Het werkt als een “eerste hulp” voor het overwinnen van stressvolle situaties of struikelblokken. Het ontspant en geeft weer focus. Je kan weer verder.
Ga in de ‘hele-brein-houding’ zitten totdat je voelt dat je innerlijke rust of kracht ervaart. Voel de opluchting en zet de eerste actiestap.
Als je nog niet direct genoeg resultaat ervaart, overweeg dan kennis te maken met de krachtige transformatieprocessen van PSYCH-K. Kies voor coaching of leer in een workshop hoe je deze eenvoudige en gestructureerde transformatieprocessen zelf kan gebruiken. Snel, gemakkelijk, met plezier en direct resultaat.
Een gratis focusgesprek.
Heb je wat assistentie nodig om gericht in actie te zijn, overweeg dan met mij te werken. Ik coach je om met doelgerichte acties verantwoordelijk te nemen voor het manifesteren van je doelen. Goed getimed en met gemak en plezier. Je krijgt duidelijkheid; je maakt afspraken met jezelf en je komt die ook na; je transformeert verborgen obstakels om jezelf te bekrachtigen. Het lukt je.
Neem contact met mij op voor een gratis focusgesprek van 20 minuten over jouw actiegerichtheid.
Gebruik het formulier hieronder. Je kan dat ook gebruiken om direct een coaching sessie te boeken
