English
Hou je immuunsysteem gezond. Bruce Lipton legt uit (video).
Hoe hou je jouw immuun systeem gezond? Hierin speelt STRESS de grootste rol!
Deze video maakt het gemakkelijk om te begrijpen hoe stress schadelijk is voor je lichaam en immuun systeem.
Bruce Lipton (celbioloog, bestsellerauteur van “De Biologie van de Overtuiging’, publiceerde als een van de eersten over ‘epigenetica’) legt uit wat er gebeurt als mensen stress ervaren: het lichaam gaat in overlevingsmodus (een beschermingsmechanisme).
Stress hormonen komen vrij en je komt in vechten of vlucht gedrag terecht (alle energie gaat naar de armen en benen).
Dan is er geen energie over voor de organen en tegelijk verzwakt het immuun systeem.
De relevantie van deze inzichten: om je immuun systeem gezond te houden moet je in staat zijn om stress onmiddellijk van je af te schudden.
